# 0 Meine Geschichte: Raus aus der Essstörung

Shownotes

Meine persönliche Geschichte

In dieser ersten Folge von „In Beziehung – mit dir und deinem Körper“ teile ich meine persönliche Reise mit dir. 🌸 Als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision ✨ und als jemand, der selbst viele Jahre mit einer Essstörung gekämpft hat 💔, erzähle ich dir, wie ich Schritt für Schritt meinen Weg in die Heilung gefunden habe – hin zu mehr Selbstakzeptanz und Liebe 💛.

Diese Folge ist nicht nur eine Einführung in meine Geschichte, sondern auch ein Ausblick auf das, was dich in den kommenden Episoden erwartet: 🌿 Körperakzeptanz 💫 Selbstfürsorge 🍎 Achtsames & intuitives Essen 💭 Umgang mit emotionalem Essen

Mein Wunsch ist es, hier einen sicheren Raum zu schaffen – einen Ort, an dem wir gemeinsam reflektieren, wachsen und lernen können, eine gesunde und liebevolle Beziehung zu uns selbst und unserem Körper zu entwickeln. 💕

📞 Wenn du dich gerade in einer schwierigen Situation befindest und dringend Hilfe brauchst: Wende dich bitte an die Essstörungshotline unter 0800 20 11 20. Du bist nicht allein. 🌟

📲 Bleib mit mir in Verbindung:

👉 Website: www.praxis-groessbauer.at 👉 Instagram: @jacqueline_groessbauer

💌 Für Fragen oder Anregungen: Schreib mir jederzeit gerne auf Instagram.

Danke, dass du dabei bist – und vergiss nicht:

🌟 Du bist wertvoll und liebenswert, genau so, wie du bist. 🌟

In Beziehung mit dir und deinem Körper

Deine Jacqueline ✨