#0 Meine Geschichte: Raus aus der Essstörung

Shownotes

In dieser ersten Folge von "In Beziehung - mit dir und deinem Körper" teile ich meine persönliche Geschichte mit euch. Als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision und als jemand, der selbst jahrelang mit einer Essstörung gekämpft hat, erzähle ich euch, wie ich meinen Weg aus der Essstörung gefunden habe. Es ist eine Geschichte von Schmerz, Heilung und letztendlich von Selbstakzeptanz und Liebe.

Diese Folge dient nicht nur als Einführung in meine persönliche Reise, sondern gibt auch einen Ausblick darauf, worum es in den kommenden Folgen dieses Podcasts gehen wird. Wir werden uns mit Themen wie Körperakzeptanz, Selbstfürsorge, achtsames Essen und emotionalem Essen beschäftigen. Der Podcast soll ein sicherer Raum sein, in dem wir gemeinsam reflektieren und uns unterstützen können, eine gesunde und liebevolle Beziehung zu uns selbst und unserem Körper zu entwickeln.

Wenn du dich aktuell in einer schwierigen Situation befindest und dringend Hilfe benötigst, zögere nicht, die Essstörungshotline unter 0800 20 11 20 zu kontaktieren.

Ich freue mich, wenn du mich auf meiner Reise begleitest! Weitere Informationen findest du auf meiner Website www.praxis-groessbauer.at. Folge mir auch auf Instagram unter @in.beziehung.mit, um regelmäßig Tipps und Updates zu erhalten.

Für Fragen oder Anregungen, schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram.

Danke, dass du dabei bist – und vergiss nicht: Du bist wertvoll und liebenswert, genau so, wie du bist.

Deine Jacqueline