# 19 Frei von Esssucht - Der Weg aus der Abhängigkeit zum selbst bestimmten Leben.

Shownotes

In dieser Folge von In Beziehung – mit dir und deinem Körper sprechen wir über ein wichtiges und oft emotional herausforderndes Thema: den Weg aus der Esssucht. Esssucht ist nicht nur eine körperliche, sondern auch eine tief emotionale und seelische Abhängigkeit. Doch es gibt Wege hinaus – hin zu einem freien, selbst bestimmten Leben, das von Sinn und Erfüllung geprägt ist.

Ich teile mit dir wertvolle Einblicke aus dem Buch „Suchthintergründe und Heilung“ von Heinz-Peter Röhr, um die Mechanismen der Esssucht besser zu verstehen:

Wenn du dich nach einem Leben ohne Esszwänge und nach einer tieferen Verbindung zu dir selbst sehnst, ist diese Folge für dich. Sie gibt dir Hoffnung und zeigt Wege auf, wie auch du frei von Esssucht werden kannst.

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Danke, dass du mir zuhörst – und vergiss nicht:

Du bist wertvoll und einzigartig, genau so, wie du bist.

Deine Jacqueline