# 20 Emotionale Sicherheit und Abgrenzung: Dein Schlüssel zu innerer Freiheit – Interview mit Elena

Shownotes

In dieser besonderen Folge von In Beziehung – mit dir und deinem Körper habe ich Elena Scherschneva zu Gast, eine inspirierende Coachin für emotionale Sicherheit und souveräne Abgrenzung. Elena bringt eine spannende Perspektive auf das Thema Essstörungen und die emotionale Verbindung zu unserem Körper mit. Sie teilt ihre eigene Geschichte und gibt wertvolle Einblicke, wie wir lernen können, unsere Gefühle zu regulieren und gesunde Grenzen zu setzen – sowohl in Beziehungen als auch im Umgang mit uns selbst.

Im Gespräch mit Elena erfährst du:

• Wie emotionale Unsicherheiten unser Essverhalten beeinflussen können
• Warum souveräne Abgrenzung so wichtig ist, um emotionalen Ballast abzulegen
• Praktische Tipps, zu mehr emotionaler Sicherheit in deinem Leben
• Wie Elena Menschen unterstützt, wieder zu sich selbst zu finden

Elena teilt mit uns, wie ihre Arbeit anderen hilft, emotionale Stärke zu entwickeln und ein selbstbestimmtes Leben zu führen – ein Thema, das auch beim Umgang mit Essstörungen eine große Rolle spielt.

Wenn du mehr über Elena und ihre Arbeit erfahren möchtest, findest du ihre Kontaktdaten hier: 🌐 Website: www.scherschneva.at 📲 Instagram: elena.scherschneva.coaching

💛 Hier findest du mich:

📲 Instagram: @jacqueline_groessbauer 🌐 Website: www.praxis-groessbauer.at 📩 Newsletter: Melde dich an und werde Teil meiner Community für mehr Körperakzeptanz, Intuition & Selbstmitgefühl 👩‍🎓 Kurs "Dein Weg zur intuitiven Ernährung - So lässt du Diäten für immer hinter dir und entdeckst Genuss und Freiheit im Essen. 📖 0 EUR Selbstcheck - Bist du in der Diätfalle gefangen

Ich hoffe, dass du aus diesem Interview viele Impulse mitnehmen kannst, um die Beziehung zu dir selbst und deinem Körper weiter zu stärken.

Danke, dass du dabei bist – und vergiss nicht: Du bist wertvoll und einzigartig, genau so, wie du bist.

Deine Jacqueline