# 23 Weihnachtszeit mit der Familien - 3 Möglichkeiten mit triggernden Kommentaren umzugehen

Shownotes

Willkommen zu einer neuen Folge von In Beziehung – mit dir und deinem Körper! Weihnachten ist eine Zeit der Begegnung und des Beisammenseins – doch Familientreffen können auch herausfordernd sein, besonders wenn es um Kommentare oder Fragen geht, die dich triggern. Sätze wie „Na, du schaust gut aus!“, „Hast du abgenommen?“ oder „Iss noch was, sonst fällst du vom Fleisch!“ können tief verletzen, auch wenn sie oft unbewusst gesagt werden.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum solche Kommentare so schmerzhaft sein können und wie du liebevoll und souverän damit umgehen kannst. Ich stelle dir 3 Strategien vor, die dir helfen:

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Danke, dass du dabei bist – und vergiss nicht:

Du bist einzigartig und wertvoll, genau so, wie du bist.

Deine Jacqueline