#1 Die Beziehung mit dir und deinem Körper

Shownotes

Willkommen zur ersten offiziellen Folge von "In Beziehung - mit dir und deinem Körper"! In dieser Folge teile ich erneut persönliche Einblicke in meine eigene Geschichte und erkläre die Idee, die hinter dem Titel dieses Podcasts steckt.

Wir alle stehen in einer Beziehung zu unserem Körper – einer Beziehung, die manchmal herausfordernd, manchmal heilsam, und oft beides zugleich ist. In dieser Episode geht es darum, was es bedeutet, mit sich selbst und dem eigenen Körper in Verbindung zu stehen. Ich erzähle von meinem eigenen Weg, der von einer Essstörung hin zu mehr Körperakzeptanz, Selbstfürsorge und Selbstliebe führte, und wie diese Erfahrungen den Podcast inspirieren.

Hier im Podcast wollen wir gemeinsam daran arbeiten, eine liebevolle und achtsame Beziehung zu uns selbst und unserem Körper aufzubauen. Es geht auch um alltägliche Herausforderungen wie emotionales Essen, unrealistische Schönheitsideale und das Streben nach Selbstakzeptanz. Diese Folge legt die Basis für die kommenden Themen und gibt dir einen Ausblick darauf, wie wir gemeinsam diesen Weg gehen können.

Wenn du Fragen oder Anregungen hast, freue ich mich, von dir zu hören! Schreib mir gerne auf Instagram unter www.instagram.com/in.beziehung.mit oder besuche meine Website www.praxis-groessbauer.at.

Danke, dass du dabei bist – und vergiss nicht: Du bist wertvoll und liebenswert, genau so, wie du bist.

Deine Jacqueline