#27 Würden Diäten funktionieren - eine Reise zu mehr Körperakzeptanz

Shownotes

In dieser Folge von In Beziehung – mit dir und deinem Körper tauchen wir in ein Thema ein, das viele Menschen beschäftigt: Diäten und ihre Auswirkungen. Warum scheinen Diäten oft nicht zu funktionieren, und wie können wir stattdessen zu mehr Körperakzeptanz finden?

Ich lade dich ein, die Gründe zu hinterfragen, warum Diäten uns oft in einen Kreislauf aus Kontrolle und Frustration bringen, anstatt uns ein besseres Körpergefühl zu schenken. Gemeinsam machen wir uns auf die Reise, alte Denkmuster zu durchbrechen und einen liebevollen Umgang mit unserem Körper zu finden.

Körperakzeptanz ist ein entscheidender Schritt auf dem Weg zu einem erfüllten und selbstbestimmten Leben. Sie befreit uns von dem ständigen Druck, „perfekt“ sein zu müssen, und schenkt uns stattdessen innere Ruhe und Freiheit.

In dieser Folge führe ich dich durch eine Atemübung die du gerne in deinem Alltag integrieren kannst.

Hast du Fragen oder möchtest deine Erfahrungen teilen? Schreibe mir gerne auf Instagram unter @in.beziehung.mit oder besuche meine Website: www.praxis-groessbauer.at.

Danke, dass du dabei bist!

Vergiss nicht: Du bist wertvoll und einzigartig – genau so, wie du bist.

Deine Jacqueline