#31 Selbstfürsorge als Lebensstil - Was bedeutet es wirklich?

Shownotes

In dieser Folge geht es um das wichtige Thema 💛 Selbstfürsorge, denn die ist mehr als Wellness & Schaumbäder – sie ist eine Haltung gegenüber dir selbst! In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Selbstfürsorge ein und schauen uns an, wie sie dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern kann.

✨ Was dich in dieser Folge erwartet: ✔ Warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist ✔ Die fünf Säulen der Selbstfürsorge: Körperlich, emotional, mental, sozial & spirituell ✔ Wie Selbstfürsorge mit intuitivem Essen & Körperakzeptanz zusammenhängt ✔ Warum es nicht egoistisch ist, sich selbst an erste Stelle zu setzen ✔ Praktische Übungen für mehr Achtsamkeit & liebevolle Selbstfürsorge im Alltag

💡 Impulse & Reflexionsfragen:

Welche Art der Selbstfürsorge kommt in deinem Alltag oft zu kurz? Was bedeutet Selbstfürsorge für dich – jenseits von äußeren Ritualen? Wie kannst du dir selbst heute etwas Gutes tun?

🎧 Jetzt reinhören & dir selbst ein Stück mehr Aufmerksamkeit schenken! ✨

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💛 Wichtige Links & Empfehlungen:

📖 Mein BLOG zur Körperakzeptanz https://www.praxis-groessbauer.at/blog 🧘‍♀️ Mehr Informationen zu mir www.praxis-groessbauer.at
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💌 Bleib in guter Verbindung mit dir selbst – du bist wertvoll und einzigartig genauso wie du bist.

In Beziehung mit dir und deinem Körper

Deine Jacqueline