#2 3 Übungen für mehr Körperakzeptanz

Shownotes

Willkommen zur zweiten Folge von "In Beziehung - mit dir und deinem Körper"! In dieser Episode konzentrieren wir uns auf das Thema Körperakzeptanz und ich stelle euch drei kraftvolle Übungen vor, die euch helfen können, eine liebevollere und achtsamere Beziehung zu eurem Körper zu entwickeln.

Nach meiner eigenen langen Reise zu mehr Selbstakzeptanz weiß ich, wie wichtig es ist, den Körper so anzunehmen, wie er ist – mit all seinen Stärken und Schwächen. Die Übungen, die ich heute mit euch teile, sind einfache, aber wirkungsvolle Werkzeuge, um eure Verbindung zu eurem Körper zu stärken und mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit und Selbstliebe zu entwickeln.

Diese Folge ist für alle, die das Gefühl haben, in ihrem Körper nicht zu Hause zu sein, die mit unrealistischen Schönheitsidealen kämpfen oder einfach auf der Suche nach mehr innerem Frieden sind. Ich lade euch ein, die Übungen auszuprobieren und eure Erfahrungen mit mir zu teilen!

Für Fragen, Anregungen oder eure persönlichen Geschichten könnt ihr mir gerne auf Instagram unter www.instagram.com/in.beziehung.mit schreiben oder meine Website www.praxis-groessbauer.at besuchen. Ich freue mich, von euch zu hören!

Danke, dass du dabei bist – und vergiss nicht: Du bist wertvoll und liebenswert, genau so, wie du bist.

Deine Jacqueline