# 38 Wie du intuitiv isst während alle anderen auf Diät sind

Shownotes

Wie kannst du intuitiv essen, wenn alle um dich herum Diät machen? 🥗🚫 In dieser Folge spreche ich über den gesellschaftlichen Diät-Sog, persönliche Erfahrungen, innere Trigger – und wie du lernst, deinem Körper zu vertrauen, statt dich von Regeln leiten zu lassen.

💛 Dich erwartet: ✔ ehrliche Einblicke aus meinem Leben ✔ eine stärkende Übung zum Mitmachen ✔ klare Strategien für deinen Alltag

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Du bist wertvoll und einzigartig genauso wie du bist.

In Beziehung mit dir und deinem Körper.

Deine Jacqueline