# 48 Interview mit Kristina ALBRECHT– Hypnose & Tiefenentspannung für mehr Ruhe in dir, beim Essen und mit deinem Körper

Shownotes

Vielleicht denkst du bei „Hypnose“ zuerst an Bühnen-Shows, in denen Menschen scheinbar willenlos komische Dinge tun ? In dieser Folge nehme ich dich mit in ein ehrliches, bodenständiges Gespräch mit Kristina, die mit Hypnose und Online-Tiefenentspannungen arbeitet. Wir sprechen darüber, was bei Tiefenentspannung im Nervensystem passiert, warum das gerade für Frauen mit Diätgeschichte, Essstörung oder großem Körperdruck so ein wichtiges Puzzleteil sein kann.

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