In dieser Episode konzentrieren wir uns auf das Thema Körperakzeptanz und ich stelle euch drei kraftvolle Übungen vor, die euch helfen können, eine liebevollere und achtsamere Beziehung zu eurem Körper zu entwickeln.
Ich teile mit dir meinen Weg – von einer Essstörung 🙍♀️ hin zu mehr Körperakzeptanz, Selbstfürsorge und Selbstliebe 💕 – und wie genau diese Erfahrungen mich dazu inspiriert haben, diesen Podcast zu starten.
In dieser ersten Folge von „In Beziehung – mit dir und deinem Körper“ teile ich meine persönliche Reise mit dir. 🌸 Als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision ✨ und als jemand, der selbst viele Jahre mit einer Essstörung gekämpft hat 💔, erzähle ich dir, wie ich Schritt für Schritt meinen Weg in die Heilung gefunden habe – hin zu mehr Selbstakzeptanz und Liebe 💛.